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クッキー
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晩ご飯

2008年06月17日


　　　　キムチチャーハン

　　　　煮魚

　　　　キュウリのニンニク味噌和え１本１４カロリー

　　　　トマトサラダ・・・・１個　　　　１５０グラム２８カロリー
　
　　　　　

歩き・・４０分  

Posted by クッキー
at 23:25 │Comments(0) │TrackBack(0)

昨日の晩ご飯

2008年06月17日


　　　　　・タイピーエン・・・・

　　　　　・おさしみ・・・・・・・１．５

　　　　　・ひじきの煮物・・・１

　　　　　・冷奴・・・・・・・・・・１．５

　　　　やっとパソコンが私のもとにもどってきました。
　　　　また今日からがんばります。食べた物のカロリーを
　　　　できるだけ正確にだせるよう勉強したいとおもいます。
　　　　でも早速タイピーエンのカロリーが？？？ですが・・・


歩き・・２０分
草ひき１時間
  

Posted by クッキー
at 10:12 │Comments(2) │TrackBack(0)

練習です

2008年06月10日

練習しました
  

Posted by クッキー
at 11:59 │Comments(3) │TrackBack(0)

練習

2008年06月10日

練習
  

Posted by クッキー
at 11:55 │Comments(0) │TrackBack(0)

練習

2008年06月10日

練習です
  

Posted by クッキー
at 11:42 │Comments(0) │TrackBack(0)

練習

2008年06月10日

練習です
  

Posted by クッキー
at 11:37 │Comments(0) │TrackBack(0)

練習です

2008年06月10日

練習してみます
  

Posted by クッキー
at 11:26 │Comments(0) │TrackBack(0)
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